在大多數(shù)拓展訓(xùn)練活動中，往往也會摻雜一些戶外團隊拓展訓(xùn)練，不過你知道在參加戶外團隊拓展訓(xùn)練的時候我們需要攜帶哪些東西嗎?一起和重慶戶外拓展機構(gòu)小編來了解一下吧： 1、背包: 背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般的戶外拓展訓(xùn)練25升左右即可。 長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統(tǒng)要好,負重能力一定要強。 另外購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔(dān)的作用。 2、鞋子: 鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了,因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。 登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)。 如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。 3、外衣褲: 一定要長衣長褲,無論季節(jié)。防風(fēng)、防曬、防蚊蟲等等,在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。 推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔(dān)。 4、內(nèi)衣褲: 貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內(nèi)衣被稱為''死人...
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素質(zhì)拓展活動想來大家都不陌生，許多公司都會舉辦相應(yīng)的團建活動，不過你知道這種素質(zhì)拓展其實分為四個環(huán)節(jié)嗎?一起和重慶培訓(xùn)拓展公司小編來了解下吧： 1、團隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。 2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。 3、團隊項目。團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顧總結(jié)。回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
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